Masyarakat Indonesia dari Sabang sampai merauke tentu sudah tidak asing dengan sebuah tumbuhan atau pohon bernama kelor. Pohon kelor ini sangat fenomenal, buktinya nama kelor dicatut dan digunakan dalam sebuah pribahasa "Dunia tak selebar daun kelor." Pernah kan mendengar pribahasa seperti itu? Pasti pernah! Mengapa kelor begitu fenomenal? Sebab pohon kelor terutama bagian daunnya memiliki banyak manfaat penting yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh manusia. Para ilmuwan menyebut pohon kelor sebagai pohon ajaib (miracle tree), bahkan WHO telah menobatkan pohon kelor sebagai salah satu miracle tree di dunia.
Karena pohon kelor diyakini memiliki banyak khasiat, maka ilmuwan berbondong-bondong melakukan penelitian secara khusus mulai dari bagian daunnya, kulit batang, buah dan bijinya. Dan perlu diketahui bahwa penelitian terhadap pohon kelor telah berlangsung sejak tahun 1980.
WHO sebagai organisasi kesehatan global telah menganjurkan agar anak-anak dan bayi yang tengah berada dalam masa pertumbuhan, mengonsumsinya secara teratur sebab daun kelor memiliki manfaat yang sangat banyak, diantaranya: daun kelor mengandung potasium tiga kali lipat dari pisang, mengandung kalsium empat kali lipat dari jeruk, mengandung vitamin A empat kali lipat dari wortel, serta mengandung protein dua kali lipat dari susu.
Adapun dari hasil penelitian para ilmuwan lainnya terhadap manfaat daun kelor yakni:
Menjaga keseimbangan berat badan
Hasil studi yang dilakukan oleh para ahli menyatakan bahwa daun kelor yang dibuat menjadi teh (teh kelor) kemudian teh kelor tersebut dikonsumsi, khasiatnya dapat membantu menangani masalah pencernaan, kemudian membantu merangsang metabolisme tubuh agar optimal dalam membakar kalori.
Menghilangkan flek di wajah dan sebagai pilihan alternatif perawatan kecantikan.
Dilansir dari makassar.tribunnews.com bahwa di beberapa negara, ekstrak daun kelor sudah digunakan sebagai bahan baku pembuatan kosmetik yang digunakan untuk merawat kesehatan kulit wajah. Bagian dari pohon kelor yang paling banyak dimanfaatkan sebagai bahan untuk merawat kulit adalah bagian batang, daun, bunga dan biji.
Kita dapat memanfaatkannya sebagai pelembab alami yang berkhasiat mengangkat sel kulit mati dan membersihkan kulit. Untuk menghilangkan flek di wajah, bisa dengan membuat ramuan sederhana, caranya: ambil beberapa daun kelor yang masih fresh dan muda, cuci hingga bersih, lalu tumbuk hingga halus, terakhir usapkan ke wajah perlahan dan merata seperti menggunakan bedak di wajah.
Membantu mencukupi gizi yang dibutuhkan ibu menyusui dan anak.
Yosi Bayu Murni, dosen fakultas farmasi, UGM Yogyakarta mengatakan, "Daun kelor mengandung protein, zat besi, dan vitamin C. Selain itu ada juga unsur flavonoid yang manfaatnya membantu ibu menyusui menghasilkan ASI lebih banyak. Kandungan protein membantu ASI menjadi berkualitas."
Menyehatkan mata
Daun kelor memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mata. Daun kelor juga bisa digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan maya yang sakit. Salah seorang pakar herbal, Tati Winarto, mengatakan "Kandungan vitamin A dalam daun kelor bermanfaat untuk melindungi kesehatan mata, mulai dari mengurangi resiko mata plus, mata minus, silinder, dan katarak. Daun kelor juga sangat baik apabila dikonsumsi oleh pasien diabetes dan bermanfaat menjernihkan pandangan mata."
Sebagai antioksidan serta senyawa anti-inflamasi
Salah satu jurnal yang terbit di Asia Pasifik, Journal of Cancer Prevention, melaporkan bahwa daun kelor mengandung campuran asam amino esensial, fitonutrien karotenoid, antioksidan seperti quercetin dan senyawa antibakteri alami memiliki fungsi sebagai obat anti-inflamasi, anti-penuaan.
Menjaga kesehatan ginjal.
Mengonsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu mengembalikan kesehatan ginjal yang sudah dalam kondisi tak baik. Hal tersebut diungkapkan oleh pakar herbal, Tati Winarto.
Memperlambat efek penuaan kulit.
Jurnal Ilmu dan Teknologi Pangan pernah melaporkan hasil sebuah studi bahwa suplementasi daun kelor dan bayam menyebabkan peningkatan yang signifikan senyawa antioksidan yang berperan penting dalam memperlambat efek penuaan.
Mengobati rematik
Bagi para penderita rematik, rasa sakit dan penumpukan asam urat pada sendi bisa juga diobati dengan konsumsi daun kelor ini.
Bagaimana? Luar biasa bukan manfaat daun kelor ini? Jadi tunggu apa lagi mulai sekarang rajin-rajin ya konsumsi daun kelor, apa lagi yang sudah punya pohonnya harus bin wajib dimanfaatkan agar keajaiban pohon kelor bisa dirasakan secara langsung oleh tubuh.
Post a Comment